KAWANUAPOST.COM – Ketika memakan jeruk kita biasanya membuang kulitnya. Tapi, kini jangan dahulu membuang kulit jeruk, karena ternyata ada manfaatnya bagi kesehatan. Apa itu?
Ternyata kulit jeruk berkhasiat untuk menyingkirkan sakit kepala akibat flu. Berikut uraian singkatnya yang dikutip dari Boldsky, Selasa (26/4/2016).
Kulit jeruk
Hancurkan beberapa kulit jeruk, kemudian masukkan ke satu gelas susu untuk diminum. Rasa jeruk dan kandungan di dalamnya akan membantu menyingkirkan flu dan sakit kepala.
Kale
Kale kaya akan kalsium dan vitamin K. Siapkan salad kale dan konsumsilah saat sakit kepala karena flu. Anda juga dapat menambahkan sedikit lada dan garam untuk memberikan rasa.
Bayam
Bayam merupakan sayuran yang kaya vitamin K, sehingga dapat menyingkirkan sakit kepala karena flu. Anda juga dapat membuatnya menjadi smoothie dan meminumnya setiap pagi.
EDITOR : HERMAN MANUA.
