KAWANUAPOST.COM – KEBANYAKAN wanita yang sedang hamil sering merasa mual di pagi hari. Hal ini bisa membuat wanita hamil merasa tidak nyaman dan mengalami stres.
Stres kehamilan bisa berdampak buruk bagi kehamilan. Karena itu, dibanding harus menghadapi risiko kehamilan, Anda harus mencari cara untuk mengatasi mual saat hamil.
Mual saat hamil dapat diatasi dengan minum minuman segar tertentu. Berikut minuman segar yang dapat menghilangkan rasa mual saat hamil seperti dilansir dari Boldsky, Jumat (10/6/2016)
Minum air lemon
Aroma menyegarkan lemon dapat menghilangkan rasa mual. Peras jus lemon ke dalam air, namun jangan langsung sekaligus meminumnya, karena dapat menyebabkan kembali mual.
Lemonade
Jika air lemon biasa rasanya asam dan Anda tidak menyukainya, maka persiapkan limun. Tambahkan gula dan garam ke dalam air lemon dan dinginkan di kulkas. Tambahkan daun peppermint dan minum minuman segar ini.
Air kelapa
Air kelapa adalah minuman segar terbaik untuk mengatasi rasa mual wanita hamil. Menurut para peneliti, meneguk sedikit air kelapa tidak hanya mengurangi rasa mual, tetapi juga membuat tekanan darah terkontrol selama trimester terakhir kehamilan.
Buttermilk
Tidak hanya mengurangi rasa mual, tapi minuman lezat ini juga bisa sebagai penenang perut. Selain itu, buttermilk juga membantu mencerna makanan dengan mudah.
EDITOR : HERMAN MANUA.
